Et si on parlait du vrai plaisir de manger ?
Pas ce plaisir qui ne dure que quelque seconde avant d'être coupé et saboté par la culpabilité rongeante, les pensées parasites dès la première bouchée, le jugement de soi, de se sentir nulle, ...
Tu vois de quoi je parle ? Et bien j’ai quelque chose à te proposer pour en sortir !
Je m'appelle Angélique, et d'aussi loin que je me souvienne j'ai toujours été une grande passionée de la cuisine.
Mais à l'adolescence, je suis tombée dans les extrêmes en tout genre. J'ai commencé à contrôler mon corps, mon alimentation, et c'était le début d'une longue bataille et beaucoup de souffrance.
Je me suis vite retrouvée face à des compulsions alimentaires, des envies de grignoter tout le temps, un dégoût de soi. L'impression que j'avais perdu le vrai plaisir manger, que je devenais folle. Dès le matin au réveil, je pensais tout le temps à l'image de mon corps et à ce que j'allais manger.
Jusqu'à ce que je comprenne que le problème n'était pas les aliments en soi, ni même mon corps physique, mais plutôt ma relation à eux.
Aujourd'hui j'ai appris à (re)devenir cet être intuitif, qui mange avec conscience et qui est en harmonie avec son corps et la nourriture. Et c'est ce que j'ai à coeur de t'enseigner aujourd'hui.
L'atelier de groupe
Le plus petit prix qui te donne accès à une méthode pour sortir de la culpabilité, du grignotage et des compulsions alimentaires.
Objectif : Retrouver le vrai plaisir et la sérénité de manger sans arrières pensées !
En groupe, le samedi 25 février de 14h à 16h, en live sur Zoom. Tu as la possibilité de me poser tes questions et j’en prendrais le maximum pour y répondre.
Replay disponible uniquement pour les inscrits.
CHF 59.-
Le consulting écrit
Le meilleur compromis pour avoir un audit personnalisé et individuel, à un prix ultra accessible.
Dès ton inscription, tu accèdes à un questionnaire détaillé qui me permettra de m’immerger dans ton quotidien.
Ensuite, tu auras accès à mon agenda pour réserver ta séance de 45 minutes durant laquelle je te partagerai ton audit avec ton plan d’actions à appliquer dès notre appel et un cahier d'exercices pour toi !
CHF 250.-
La méthode Angélique Chaignat est une méthode 360° qui repose sur l’alimentation intuitive, la gestion de la pensée et la pleine conscience.
© 2023 Copyrights Happy n'Tasty. Tous droits réservés.