Masterclass "Madame la Culpabilité"

Masterclass "Madame la Culpabilité"

Inscrivez-vous à la Masterclass OFFERTE - EN DIRECT du mardi 11 mai à 20h30 !

C'est quoi une Masterclass ?

Une Masterclass c'est comme une grande conférence durant laquelle on échange autour d'un sujet. L'intervenant, donc moi-même 🙂 partage son expérience et ses conseils. Les participants peuvent si ils le souhaitent, poser toutes leurs questions mais également interagir avec les autres personnes.

En m'inscrivant à cette formation gratuite, j'accepte de recevoir chaque semaine un email avec des conseils autour de l'alimentation bienveillante, du bien-être et de la santé au naturel.

Manger avec sérénité et plaisir est un droit de naissance !


Il y a quelques années de cela, mon alimentation était dictée par des règles. Des règles qui m'empêchaient d'avoir un rapport sain et serein avec la nourriture. J'étais en guerre et pas seulement avec ma façon de me nourrir mais également avec mon corps.


Dès que je m'autorisais une gourmandise, un apéro avec les copains ou un restaurant en famille, mon mental se mettait sur pilote automatique et Madame la Culpabilité faisait son apparition.


Depuis maintenant 1 an, je me suis totalement libérée de ce contrôle, de cette culpabilité et je revis ! Ma santé ne s'est jamais aussi bien portée, je n'ai jamais été aussi heureuse et bien dans mon corps.


Comment c'est possible ?

J'ai compris quelque chose que je n'avais jamais compris auparavant.

J'ai changé ma manière de ressentir et de vivre. J'ai appris à être à l'écoute de mon corps et non plus de mes peurs, mes doutes ou encore de mon mental (Albert comme j'aime bien l'appeler).


JE MANGE AVEC PLAISIR !


Mes clientes mangent avec PLAISIR !

Voici ce que nous allons aborder dans cette Masterclass :

Comprendre d'où provient cette culpabilité

Le cercle vicieux de manger sous contrôle

Les 3 facteurs qui vous empêchent d'avoir un rapport serein avec la nourriture

Les erreurs à éviter

✧ Pourquoi est-ce que vous avez un rapport compliqué avec la nourriture ?

✧ Le pouvoir du lâcher prise

Storytelling - mon parcours chaotique avec la nourriture

Comment dire au revoir à cette Madame la Culpabilité ?


Et encore bien plus !

Le contraire d'une alimentation intuitive


J'ai désormais travaillé avec des dizaines de femmes et la plupart d'entres elles mangent sans conscience. Elles n'ont aucune idée de ce qu'elles aiment manger, ce que signifie la satiété ou encore le plaisir de manger. Elles laissent place au contrôle alimentaire qui leur dicte combien, quand et quoi manger.


Ce désalignement créait en chacune de ces femmes une profonde tristesse et une déconnexion totale avec leur corps.


Cette déconnexion est au niveau de votre corps, vos ressentis et de votre mindset.

Et c'est ce que nous allons travailler dans la Masterclass "Madame la Culpabilité".


Je me réjouis  !

Qui suis-je ?

Moi c'est Angélique, nutrithérapeute et créatrice culinaire.


Depuis maintenant 1 an, j'ai adopté une alimentation plus consciente,  plus intuitive. Une alimentation qui me correspond totalement et avec laquelle je suis pleinement heureuse. Mais ce ne fut pas toujours le cas !


Jusqu'en 2019, je souffrais de compulsions alimentaires et j'étais rongée par la culpabilité. Mon alimentation était dictée par des règles, je détestais le corps dans lequel je vivais et je fuyais mes émotions dans la nourriture.


Après des études pour devenir nutrithérapeute, je me suis promise d'aider les femmes qui comme moi je l'ai été, sont en guerre contre leur corps et la nourriture.


Je veux les aider à retrouver le plaisir de manger et la libérté d'esprit pour qu'elles puissent elles aussi vivre la vie qu'elles ont toujours voulu vivre.


Je veux que vous soyez aussi HEUREUSES et ÉPANOUIES que je le suis aujourd'hui.

Masterclass "Madame la Culpabilité"

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